【外部活動】
自身のジムのパーソナルトレーニングだけではなく 専門学校などでの座学や実技指導、 高校部活動のフィジカルトレーニングコーチとしても...
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【変えられないモノを知る】
最近では、フィットネスブームということもあり、それと同時にパーソナルトレーニングが流行してパーソナルジムやパーソナルトレーナーが乱...
弱点部位
脚、胸、背中、肩、腕 ・ 得意不得意は人それぞれ ・ 弱点部位ができるのは 刺激が行き届いていない ・ 改善するためには 頻度を上げる？ ...
顎の位置…
顎の位置 骨盤の位置 骨盤の向き 重心のおきかた 握り方 それを極めるのと極めないのでは ハッキリと違いがでる そしてよく多い質問が サムレ...
